O hábito da lavagem nasal só trará benefícios, já que é uma ótima opção para desentupir o nariz, eliminar secreções e também aliviar a rinite e a sinusite.

A lavagem é indolor e você mesmo poderá fazer com soro fisiológico e uma seringa sem agulha.
⠀
Basta colocar um pouco do soro na seringa e espirrar levemente dentro de uma das narinas, sempre com a seringa apontada para o fundo da fossa nasal. Depois, repita no outro lado.⠀

O hábito da lavagem nasal só trará benefícios.

Dra Janini Figueiredo
Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 759406